マイブーム

最近の私のマイブーム。
それは、「えのき氷」。

「えのき氷」は、えのきの生産量が日本でトップの
長野県で流行っているダイエット法だそうです。

３か月でも－５ｋｇ、－４kgとダイエット効果があるそうです。
腸の中の余分な脂肪を対外に排出働きがあるらしい-----。

また、キノコキトサンは血液中の LDLコレステロール・
中性脂肪を下げる働きがあるこという。
さらに、エノキ氷にすることでキノコキトサンが１２倍にアップするとのこと。
そして、えのき氷を毎日３個づつ食べると、善玉コレステロールがアップ
するのに対して悪玉コレステロールがダウンしたそう。

もう魅力的！
試さずにはいられない私--------。

毎週末せっせとスーパーでえのきを買い込み、
ミキサーにかけて、1時間じっくり煮込みます。
結構大変！

もう始めて2ヶ月は経ちますが、
体重は1ミクロンも減りません！
何故？何故？

でも、これが美味しいんですよ。
お味噌汁やおつゆに入れるととろっとしてなんとも美味。

さらに美肌効果もあるらしいので止められません。
私、始めると結構長く続きます。

塩麹も自分で作っています。
これも止められない！
でも最近有名になりすぎてスーパーで麹が品切れ。

それから-----ヨーグルトでしょう、酵素ドリンクでしょう-----
何処を目指しているのか？？？
いつか効果が出ると信じているのです！